Zdrowe odżywianie w klasach drugich – uczymy się przez działanie

W ostatnich dniach uczniowie klas drugich uczestniczyli w zajęciach poświęconych zdrowemu stylowi życia i prawidłowemu odżywianiu. Podczas lekcji dzieci przypomniały sobie, czym jest piramida zdrowego żywienia oraz jakie produkty powinny najczęściej pojawiać się w naszej codziennej diecie. Rozmawialiśmy także o tym, co należy robić, aby dbać o zdrowie i jak wzmacniać odporność organizmu – uczniowie wskazywali między innymi na aktywność fizyczną, odpowiednią ilość snu, higienę oraz spożywanie wartościowych posiłków.

 
W trakcie zajęć dzieci poznały również zasady tworzenia przepisów kulinarnych – dowiedziały się, z jakich elementów składa się przepis, w jaki sposób zapisywać składniki oraz kolejne etapy przygotowania potrawy.

Punktem kulminacyjnym naszych działań było samodzielne przygotowanie przez uczniów sałatek i surówek podczas zajęć lekcyjnych. Dzieci z dużym zaangażowaniem kroiły warzywa, komponowały składniki i tworzyły własne, zdrowe kompozycje smakowe. Była to nie tylko doskonała okazja do utrwalenia zdobytej wiedzy, ale również do rozwijania samodzielności, współpracy oraz nawyków zdrowego odżywiania.

Na zakończenie wszyscy wspólnie degustowaliśmy przygotowane potrawy. Zajęcia sprawiły uczniom wiele radości i pokazały, że zdrowe jedzenie może być smaczne, kolorowe i przyjemne w przygotowaniu.